APPLE CINNAMON SOYA SHAKE
APPLE CINNAMON SOYA SHAKE
सामग्री-
- 3 कप सेब के टुकड़े (बिना छिले हुए)
- 1/2 टी-स्पून दालचीनी पाउडर
- 1 कप ठंडा सोया का दूध (सादा)
- 2 कप ठंडा लो फैट दूध
- 1/2 चम्मच चीनी
विधि
सेब
को छोटे टुकड़ों में काट लें। सभी सामग्री को मिक्सर में मिला कर अच्छी तरह से पीस
लें। शेक
जब तैयार हो जाए तब उसे 3 अलग अलग गिलासों
में निकाल लें। ऊपर से अगर बरफ
के टुकड़े डालान
चाहें तो डाल कर serve करे
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